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自分なりの美容法で

目元

抜けない、切れないように

女性の目元のメイクで、ビューラーをしたりマスカラをつけるまつげの長さや量は大変重要です。元々繊細な部分なので、切れてしまったり抜けてしまったりと中々自分が納得できるまつげにはならないものです。抜けてしまうと生えてくるまで、長さが伸びたり量が増えるまでかなり時間がかかります。しかし、スキンケアやまつげを増やすことに良いとされる食べ物摂取することで長く美しいまつげに育て、増やすことができます。なので、ぜひ実践してみましょう。まず、まつげを増やす、伸ばすには切れないようにすることが大切です。ゴシゴシこすったり熱いお湯での洗顔はまつげに負担がかかるので注意しましょう。また、紫外線に当たると毛先が痛みやすいので帽子を被るなどして負担を減らしましょう。

美容液や食生活も大事です

まつげを増やすことに効果的なのが、食事の改善です。まつげも昆布やワカメなど海藻類を食べることで効果的にまつ毛を伸ばすことができます。なので、積極的に摂取しましょう。また、抜けるのを予防するためにビタミンEが豊富なナッツや玄米、麦芽米などもお勧めです。毎日の食生活に取り入れるだけで美しまつげが育てばうれしいですね。そして、最も重要なことが、まつげの美容液、育毛剤を使うことです。コシやハリを与えて丈夫になり長さも伸び量も増やすことができるのでお勧めです。たくさんの種類から選べるのでアレルギー成分などを確認して自分の肌質に合うものを選びましょう。使用する際にはパッチテストを必ず行ないましょう。

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